Alle boeken van schrijver Pia Callesen (1-10)

Bekijk hier alle boeken van Pia Callesen. De boekenlijst is gerangschikt volgens de recente verkoopcijfers, dus de best verkochte boeken van de voorbije maand staan bovenaan.

Er worden per pagina 10 boeken getoond. Je kan onderaan op de grote knop klikken om de volgende 10 boeken van Pia Callesen te zien.

Engels | Paperback | 9781785785542
Boek cover Live More Think Less van Pia Callesen (Paperback)
Overcoming Depression and Sadness with Metacognitive Therapy
The Danish Bestseller Now Available in English Dr Pia Callesen presents the first practical book on metacognitive therapy, a groundbreaking new treatment proven to stop depression in its tracks. Many of us struggle with overthinking. We endlessly analyse what we've said and done or the decisions we have to make. Rarely does this treat the stresses of our lives. Often we become overwhelmed; we end up feeling powerless, spiralling into sadness and even depression. Live More Think Less presents a radical strategy to take back control of our thinking processes. From training our...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Engels | E-book | 9781785785559
Boek cover Live More Think Less van Pia Callesen (Onbekend)
Overcoming Depression and Sadness with Metacognitive Therapy
The Danish Bestseller Now Available in English Dr Pia Callesen presents the first practical book on metacognitive therapy, a groundbreaking new treatment proven to stop depression in its tracks. Many of us struggle with overthinking. We endlessly analyse what we’ve said and done or the decisions we have to make. Rarely does this treat the stresses of our lives. Often we become overwhelmed; we end up feeling powerless, spiralling into sadness and even depression. Live More Think Less presents a radical strategy to take back control of our thinking processes. From training our...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Duitstalig | E-book | 9783407866189
Boek cover Lebe mehr, grüble weniger van Pia Callesen (Onbekend)
Mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden
Bahnbrechende Forschungen belegen, dass Depression und ihre Anfänge – tiefe Niedergeschlagenheit – durch eine einfache Methode überwunden werden können:Indem Betroffene lernen, negative und zwanghafte Grübelschleifen zu durchbrechen, die der Auslöser für Stimmungstiefs sind. Der Bestseller aus Dänemark zeigt anhand praktischer Übungen und Fallbeispiele, wie Grübeln kontrolliert werden kann. Dazu gehört die gezielte Auswahl bestimmter Gedanken, das Einplanen von Zeiten, in denen das Grübeln erlaubt ist, und ein Training der losgelösten Achtsamkeit. Schritt für Schritt zeigt...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Engels | Luisterboek | 9781528890045 | Speelduur: 04:38:18
Boek cover Live More Think Less van Pia Callesen (Onbekend)
Live More Think Less presents strategies for regaining control over your thoughts – learning not only how to overcome depression, but how to avoid developing it altogether. Many of us believe that the best way to treat crises and challenges is to process them: to mull over and analyse the stresses, anxieties and traumas we face. But this perception is misguided. Instead, we should think of our mind as a sieve, through which everything slips unless we choose to hold onto it. But how do we let go of those negative thoughts we’ve held onto which are weighing us down? The first practical...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Engels | Paperback | 9781785786686
Boek cover Live More Think Less van Pia Callesen (Paperback)
Overcoming Depression and Sadness with Metacognitive Therapy
The Danish Bestseller Now Available in English Dr Pia Callesen presents the first practical book on metacognitive therapy, a groundbreaking new treatment proven to stop depression in its tracks. Many of us struggle with overthinking. We endlessly analyse what we've said and done or the decisions we have to make. Rarely does this treat the stresses of our lives. Often we become overwhelmed; we end up feeling powerless, spiralling into sadness and even depression. Live More Think Less presents a radical strategy to take back control of our thinking processes. From training our...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Paperback | 9783407866202
Boek cover Lass die Angst ziehen van Pia Callesen (Paperback)
Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben
›› meer info en gelijkaardige boeken
Duitstalig | E-book | 9783407866479
Boek cover Lass die Angst ziehen van Pia Callesen (Onbekend)
Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben
Ein Leben mit Angst schränkt ein. Oftmals wird sie zum omnipräsenten Begleiter, wie bei Leistungsangst, Hypochondrie oder Zwangsstörungen. Das muss nicht sein. Die Psychotherapeutin Pia Callesen zeigt, dass Ängste durch Gedankenkontrolle kleiner werden können. Denn: Ängste entstehen aus Sorgen und Sorgen sind primär Gedanken. Jeder hat es selbst in der Hand, wie viel Raum Sorgen, Ängste und Panik einnehmen und wie sehr sie das eigene Leben bestimmen. Dieser Ratgeber hilft dabei, Denkmechanismen zu überprüfen, Aufmerksamkeit bewusst zu steuern und Ängste einzuschränken. Schritt...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021583839
3.4 op 5 sterren
Boek cover Leef meer, denk minder van Pia Callesen (Paperback)
Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven
Een baanbrekende methode om uit een dip te komen. De oorzaak van een dip is vaak dat je te veel denkt. Dat helpt niet. Pak de regie over de aandacht die je aan je gedachten besteedt. Dat helpt wel. Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789021583877
3.4 op 5 sterren
Boek cover Leef meer, denk minder van Pia Callesen (Onbekend)
Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven
NRC HANDELSBLAD: 'Somberstop – Eindeloos piekeren, daar kun je ook gewoon mee ophouden.’ Een baanbrekende methode om uit je dip te komen. Zelfs sceptici zijn enthousiast. Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te...
›› meer info en gelijkaardige boeken
E-book | 9789113093642
Boek cover Lev mer, tänk mindre : Bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi van Pia Callesen (Onbekend)
Lev mer, tänk mindre visar hur du med hjälp av metoden metakognitiv terapi (MCT) kan bli fri från depression och nedstämdhet. Terapiformen håller på att slå igenom på bred front i världen, som ett nytt sätt att behandla depression. Depression är ett växande problem för allt fler, och WHO larmar om att depression inom tre år blir den största sjukdomsbördan i världen. Men vad kan man som enskild göra åt det? Vi har vant oss vid att tackla en kris genom att bearbeta den, tänka och analysera - men det är enligt behandlingsformen fel väg att gå. I stället bör vi låta...
›› meer info en gelijkaardige boeken