Alle boeken van schrijver Anita Bean (1-10)
Bekijk hier alle boeken van Anita Bean. De boekenlijst is gerangschikt volgens de recente verkoopcijfers, dus de best verkochte boeken van de voorbije maand staan bovenaan.
Er worden per pagina 10 boeken getoond. Je kan onderaan op de grote knop klikken om de volgende 10 boeken van Anita Bean te zien.
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789044701937
De praktische raadgever voor: een optimale conditie een verhoogde dosis energie betere prestaties
Voor iedereen die een sport beoefent of een fitnessprogramma volgt, is dit handboek de ideale raadgever. Het legt op een praktische manier uit hoe u door een aangepaste en doordachte voeding uw prestaties en algemene conditie aanzienlijk kunt verbeteren. Het boek biedt u uitgebalanceerde voedingsschema's en trainingsdiëten. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de juiste dosering van vitaminen, mineralen, koolhydraten, proteïnen en voedingssupplementen. U krijgt tal van...
›› meer info en gelijkaardige boeken€ 25,95
Nederlands | Druk: 1 | Onbekende bindwijze | 9789044705492
Specifieke voeding voor de sportvrouw - gewichtscontrole - betere prestaties.
Specifieke voeding voor de sportvrouw - gewichtscontrole - betere prestaties. Dit boek is een onmisbare raadgever voor elke vrouw die regelmatig aan sport doet of traint. Het vrouwelijk lichaam reageert anders op fysieke inspanning en training dan dat van een man, en vraagt daarom ook een aangepaste voeding. In een vlotte vraag-en-antwoordstijl vertelt dit boek waar u als sportieve vrouw precies op moet letten bij de samenstelling van uw sportvoeding: hoeveel koolhydraten of vet mag uw voeding bevatten, welke vitaminen en mineralen zijn belangrijk, en waar moet u op letten tijdens de...€ 10
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789044705942
Diëten voor actieve sporters - vetverbrandende voeding - supplementen en energiedrankjes - Met specifiek voedingsadvies voor hardlopen, fietsen, zwemmen en fitnesstraining
Diëten voor actieve sporters - vetverbrandende voeding - supplementen en energiedrankjes. Met specifiek voedingsadvies voor hardlopen, fietsen, zwemmen en fitnesstraining. Wie aan sport doet, weet dat de juiste voeding en eetgewoonten van invloed zijn op de prestaties. Sporters moeten hun voedingsgewoonten afstemmen op hun fysieke inspanningen, zodat ze de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen die moeten zorgen voor een energiepiek tijdens de inspanning en een snel herstel achteraf. Hoe u dat doet, leest u in deze onmisbare raadgever, die zich zowel tot de gelegenheidssporter als tot de...€ 21,5
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789045110943
Septimus Heap, de zevende zoon van de zevende zoon van een tovenaar, zou ongehoorde magische krachten hebben. Maar hij verdwijnt op de avond van zijn geboorte; dood, zegt de vroedvrouw. Op dezelfde avond vindt zijn vader Silas Heap een pasgeboren meisje dat in de sneeuw is achtergelaten. De Heaps noemen haar Jenna en voeden haar op als hun eigen dochter. Maar wie is dit geheimzinnige meisje, en wat is er in werkelijkheid gebeurd met hun geliefde zoon Septimus? En wie kan de boosaardige Duystere tovenaar DomDaniël tegenhouden die ondertussen het koninkrijk bedreigt? Een bruisend en...
›› meer info en gelijkaardige boeken€ 24,99
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789044728866
met specifiek voedingsadvies voor: hardlopen - fietsen - zwemmen - fitnesstraining
Met specifiek voedingsadvies voor: hardlopen - fietsen - zwemmen - fitnesstraining Wie aan sport doet, weet dat de juiste voeding en eetgewoonten van invloed zijn op de prestaties. Sporters moeten hun voedingsgewoonten afstemmen op hun fysieke inspanningen, zodat ze de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen die moeten zorgen voor een energiepiek tijdens de inspanning en een snel herstel achteraf. Hoe u dat doet, leest u in deze onmisbare raadgever, die zich zowel tot de gelegenheidssporter als tot de sportfanaat richt. Voedingsexpert Anita Bean geeft duidelijke adviezen die gemakkelijk in...€ 11,99
Engels | Paperback | 9781472923011
More Than 100 Delicious Recipes for Active Living
'The go-to book, packed with 100 delicious and easy-to-follow recipes' - Athletics Weekly Written by bestselling author and nutritionist Anita Bean, packed with 100 delicious, easy to prepare recipes - many of which are suitable for vegans - and featuring attractive food photography, this book is for anyone who works out regularly and is looking to exclude meat from their diet. The way we eat is changing. More and more of us are opting to eat less meat. And this includes people interested in sport - either vegetarians, or those of us simply looking to cut down on our meat intake. ...€ 13,99
Engels | Druk: 8th edition | Paperback | 9781472924209
8th edition
The Complete Guide to Sports Nutrition is the definitive practical handbook for anyone wanting a performance advantage. This fully updated and revised edition incorporates the latest cutting-edge research. Written by one of the country's most respected sports nutritionists, it provides the latest research and information to help you succeed. This eighth edition includes accessible guidance on the following topics: - maximising endurance, strength and performance - how to calculate your optimal calorie, carbohydrate and protein requirements - advice on improving body...€ 24,99
Engels | Paperback | 9781472946775
More than 100 delicious recipes to fuel your running
More than 100 tempting recipes to fuel your running Whether you're training for a marathon, a half-marathon, an ultra-distance event or just looking to improve your parkrun time, what you eat makes all the difference. This is the ultimate nutrition guide and cookbook for runners, packed with easy, delicious recipes and practical eating advice on how to prepare for 5k, 10k, half-marathons, marathons and ultra-races. Find out what to eat before, during and after your running sessions to get the most out of your training, with additional guidance on hydration, supplements and how to...€ 22,99
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789044752281
heerlijke en eenvoudige veggie recepten boordevol onmisbare voedingsstoffen
Wie serieus bezig is met zijn sport, moet ervoor zorgen dat hij dagelijks de nodige vitaminen, mineralen, koolhydraten en eiwitten binnenkrijgt om zo goed mogelijk te kunnen presteren. Vaak hoor je echter dat sport en een vegetarische levensstijl niet samengaan. Want waar haal je zonder vlees anders je eiwitten vandaan? En heb je dan geen tekort aan ijzer of vitamine B12? Niets is minder waar!
In dit boek reikt voedingsdeskundige Anita Bean je meer dan 80 veggie recepten boordevol voedingsstoffen aan die perfect zijn voor sporters die vegetariër zijn of minder vlees willen eten. Daarnaast...€ 26,95
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789044754100
bevorder je conditie en sportprestaties met de juiste voeding
Sport en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je mag nog zo hard trainen, zonder de juiste voeding zul je nooit je volledige potentieel bereiken. Maar het is moeilijk om correcte informatie over dit onderwerp te vinden. Hoeveel koolhydraten moet je nu eigenlijk eten? En welke sportsupplementen zijn veilig?
In dit handboek legt voedingsdeskundige Anita Bean op een heldere manier uit hoe je door aangepaste voeding je conditie en sportprestaties kunt verbeteren. Ze besteedt uitgebreid aandacht aan hoeveel koolhydraten, eiwitten, vitamines, mineralen en sportsupplementen je nodig...€ 32,95
